皮肤蜡黄、气色差?告诉你原因和调理方法不做“黄脸婆”

脾胃虚寒调理 admin 暂无评论

  导语:一个女人脸色红润,精神状态好,不管到了什么年纪都引人注目,而一个女人如果皮肤蜡黄、气色差,看起来就会显老,外貌和实际年龄不符。不要认为女人到了五十多岁皮肤差就是正常的,或许是你的气血和脾胃出现问题,积极调理改善皮肤和精神,能让你看起来更年轻,更有精神,毕竟谁都不想做一个“黄脸婆”。

  中医有句话“脏腑安气血和,自然百病无”,意思很简单,人的五脏六腑运行正常,气血一切正常,身体就会健康,不容易生病,如果某个器官出现问题,导致气血运行不畅了,疾病自然就会出现,接下来和大家分享一个案例,相信有很多女性都有类似的烦恼,可以借鉴她的调理经验。

  前两天门诊来了一个五十岁的女性,坐下后似乎不知道应该从何说起,我说你想调理什么问题,身体有什么症状,都可以说一说,其实我看到她的皮肤蜡黄,气色差,两侧脸颊凹陷,大概猜测到她想问什么。

  患者说自己食欲不好,每次吃饭不多,每次看着一大桌子的菜就是不想吃,家里人老说她好日子过多了,放在以前哪有你不想吃的时候。她自己也不知道是怎么了,就是不想吃,有时吃多了胃胀难受,会打嗝,所以就控制饭量,不让自己吃得太多。

  她还说自己最近情绪不太好,儿子谈了一个女朋友要结婚,自己不太满意,儿子威胁自己说要断绝关系,最近因为这件事睡不好,吃不好,但其实以前也有失眠的情况。

  我问她月经怎么样?大便怎么样?正不正常?患者说自己已经绝经了,停经两三年了,都五十岁了,绝经不是很正常吗?好几个朋友都是这样。以前来月经时经量少,经常痛经,还有“小肉块”,自己觉得月经少挺好的,又省事又省钱,没有什么大问题。

  关于大便,一直不太正常,可以说很少有正常的,要么便秘,要么大便不成形,有时拉出的大便是前干后稀的。

  我告诉患者,五十岁绝经两三年了,不能说是正常的,健康的女性这个年龄段还会来月经,而且以前有月经的时候经量很少、有血块、痛经,说明体内寒气比较重,有淤血堵在宫腔内没有及时排出。可以看出患者平时比较粗心,没有把这些异常的现象放在心上。

  从她的排便习惯和大便的性状上可以看出,它的脾胃功能不太好,水谷运化不正常,大便干燥说明体内水分太少,黏腻则说明体内水分多,也就是说脾气虚弱了,不能正常分泌津液、代谢水分,我说你这是脾虚症状。

  患者说自己身体挺健康的,除了吃得少,身体没什么不舒服,就是照镜子看到脸色蜡黄心里不太舒服,想把皮肤调理一下。

  我告诉患者,自己认为的健康不是真的健康,接着又问,你是不是平时比较懒,不爱运动,没有精神?半夜醒来后感觉心慌慌的?她说是,我叫她把舌头伸出来看看,我说你的舌苔白、厚腻,就像刚吃了一口面粉,表面还有裂纹,口气有点重,说明你有严重胃病,所以脾胃功能不好,应该有很长一段时间了,她说对,之前做过胃镜,查出胃溃疡。

  这位患者一直认为自己身体健康,那些身体上的不适她觉得是小问题,相信很多人都这样想过,只要症状不是集中出现,或者是疼得不厉害,就不用治疗调理,等到后期症状比较明显了,脸色不好看了才来找医生调理。患者现在已经意识到自己的健康问题,希望尽快得到调理,所以我给她开了一个调理的方子。

  调理的重点是健脾和胃补气血,四君子汤“人参、白术、甘草、茯苓”用来益气健脾,四物汤“白芍、当归、熟地、川芎”去掉川芎,用来补血养血,再根据患者具体的情况加上几味药,黄芪、陈皮、桂心、五味子、远志、大枣、生姜,让患者回去先喝一个月试试。

  患者本来不太相信,说自己这个毛病都好几年了,吃中药调理管用吗?但是后来喝了一个星期就收到她的回复,说一直想上厕所,每次拉完特别舒畅,仿佛把肚子里的垃圾都排光了,而且现在想吃东西了,食欲大增。相信一个月后自己的皮肤和精神都能变好。

  有这样的变化在意料之中,脾的功能正常了,食物的营养都能被吸收,就像鲜花吸收了营养和水分,渐渐充满生机。坚持调理一段时间,机体充分得到滋养,体内的废物被代谢出去,皮肤、睡眠、精神状态都会得到改善。

  很多女性都像这位患者一样,身体已经出现问题,但是自己却不知道,其实,女性脾虚、气血不足可以从身体头发、手脚、皮肤、眼睛、睡眠看出来,只要平时细心观察就能发现,希望大家及时了解。

  从头发上可以看出来,女性平时梳头、洗头,可以在地上、洗手台上发现很多头发,就连枕头上、床上也有,而且头发是分叉、毛躁的,睡觉醒来像鸡窝,说明气血不足头发得不到滋养。天气热但是手脚容易冒汗,黏糊糊很潮湿,特别是睡觉的时候,手脚不容易焐热,白天穿了鞋子、戴了手套手脚也是冰冷的,手指甲发白颜色淡,这种情况也要考虑是脾虚导致的气血不足。皮肤黄,毛孔粗大,有和,仔细看还有细细的裂纹,说明皮肤缺水干燥;眼眶周围凹陷,黑眼圈很重,眼睛无神,眼白发黄,经常揉眼睛,和同龄人比起来相当显老。睡眠差,入睡困难,睡着了做噩梦、打呼、流口水,容易惊醒、胸闷,越睡越感觉头疼不适,起来后精神没有好转反而更差了。如果有以上几种症状,说明脾胃功能异常,不能很好地吸收食物的营养,所以才会导致女性皮肤暗黄,出现食欲下降、打嗝、胃胀、乏力等症状。

  结语:女性要学会观察自己的身体变化,发现有月经少、食欲不振、脱发、失眠、脸色黄等现象时及时就医调理,可能是脾虚导致气血不足造成的,当然,并非所有人的调理方法都和文中的患者一样,不同情况不同对待,开出的方子也不一样,应先咨询,由医生开具调理方子。

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